जय महल पैलेस में फिक्की फ्लो ने मनाया योग दिवस
जयपुर l फिक्की फ़्लो जयपुर ने अपनी डायनेमिक चेयरपर्सन रघुश्री पोद्दार के नेतृत्व में जय महल पैलेस में योग दिवस को बड़ी धूमधाम और उत्साह के साथ मनाया। इस आयोजन में बड़ी संख्या में फ्लो मेंबर्स ने भाग लिया और यह आयोजन स्वास्थ्य, जागरूकता और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में सफल रहा।
कार्यक्रम की शुरुआत मयूर स्कूल के बच्चों द्वारा मीठे और भक्ति पूर्ण प्रार्थना गीत से हुई, जिसने शांत और आध्यात्मिक माहौल बना दिया। उनके मधुर स्वर ने वातावरण को शांति और सौहार्द से भर दिया।
प्रार्थना के बाद, प्रतिभागियों ने मजीरों और सॉफ्ट संगीत की धुनों के साथ एक आत्मा को शांति देने वाली सुबह की सैर में भाग लिया। इस सैर ने सभी को योग सत्र के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार किया। इस आयोजन का मुख्य आकर्षण योग विशेषज्ञ श्वेता सहारन सिंह द्वारा संचालित योग सत्र था। उन्होंने पारंपरिक सूर्य नमस्कार से शुरुआत की, जो शरीर को ऊर्जा और संतुलन प्रदान करता है।
सत्र के दौरान विभिन्न योग आसनों और श्वास व्यायामों का अभ्यास किया गया, जो विशेष रूप से पीठ दर्द और संपूर्ण शारीरिक गतिविधियों को सुधारने में सहायक थे। श्रीमती सिंह के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने आत्मविश्वास के साथ अभ्यास किया, जिससे कल्याण और आरोग्य एवं स्वस्थता की भावना को बढ़ावा मिला। आयोजन में एक और महत्वपूर्ण सत्र जय महल पैलेस के कुशल शेफ पंकज द्वारा आयोजित किया गया, जिसमें स्वस्थ भोजन की विधियों का लाइव प्रदर्शन किया गया।
उन्होंने प्रतिभागियों को पोषक और स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के तरीकों के बारे में बताया और स्वस्थ भोजन के लाभों के बारे में जानकारी दी। यह सत्र बहुत लोकप्रिय हुआ और प्रतिभागियों ने इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने के लिए टिप्स और रेसिपी नोट किए। आयोजन का समापन एक शानदार नाश्ते के साथ हुआ, जिसमें स्वस्थ भोजन और पेय की विविधता शामिल थी। इस भोजन ने स्वास्थ्य के एक सुबह के समापन का उत्तम अवसर प्रदान किया, जहां प्रतिभागी आराम कर सके, एक दूसरे से मिल सके और इस सकारात्मक अनुभव पर विचार कर सके।
फिक्की फ़्लो जयपुर की चेयरपर्सन श्रीमती रघुश्री पोद्दार ने सभी प्रतिभागियों और योगदानकर्ताओं को इस आयोजन को सफल बनाने के लिए धन्यवाद दिया। उन्होंने इस तरह के आयोजनों के महत्व पर जोर दिया और सभी को अपने दैनिक जीवन में योग और स्वस्थ भोजन का अभ्यास जारी रखने के लिए प्रेरित किया।
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