WTP में स्वास्थ,जीवन शैली और भोजन के प्रति जागरूकता कार्यक्रम

० आशा पटेल ० 
जयपुर |आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्वस्थ रहना, स्वयं के भोजन और फ़ूड हेबिट को लेकर हम सब जागरूक तो हैं किन्तु हमारे पास किसी डाईटीशियन से जा कर सलाह लेने का समय नहीं है | स्वास्थ्य केवल शरीर की स्थिति नहीं, बल्कि जीवन के प्रति हमारा दृष्टिकोण भी है। वर्ल्ड ट्रेड पार्क डब्ल्यूटीपी की वाइस चेयरपर्सन एवं डायरेक्टर और न्यूट्रिशिल्प की मेंटर एवं एमडी रुचि बरतरिया ने न्यूट्रिशन व वेलनेस एक्सपर्ट शिल्पी गोयल के साथ बातचीत में कहा कि आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्वस्थ रहना स्वयं के साथ संतुलन बनाने की एक प्रक्रिया है।
डाईटीशियन रूचि बरतरिया और शिल्पी गोयल दोनों ने माइंडफुल लिविंग, बैलेंस्ड न्यूट्रिशन और सस्टेनेबल लाइफस्टाइल को आधुनिक जीवन का आवश्यक हिस्सा बताया। छोटे- छोटे व्यावहारिक बदलाव जैसे ओरगेनिक भोजन, नियमित मूवमेंट और आत्म-अनुशासन लंबे समय में सही और सकारात्मक परिणाम देते हैं।
शिल्पी गोयल ने कहा कि हाई-फाइबर फूड्स और प्रोटीन का संतुलित सेवन बॉडी स्ट्रेंथ और मेटाबॉलिज़्म के लिए जरूरी है। वहीं रुचि बरतरिया ने बताया कि रजिस्टेंस ट्रेनिंग, माइंडफुल ईटिंग और स्ट्रेस मैनेजमेंट को रोजमर्रा की आदतों में शामिल करना ही हमारे लिए टिकाऊ और स्वस्थ जीवन की दिशा में सही कदम है। कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों में स्वास्थ्य के प्रति जागरुकता बढ़ाना और उन्हें सरल, विज्ञान-आधारित आदतों के माध्यम से संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था ।

कार्यक्रम में राजस्थान हॉस्पिटल के सीईओ डॉ सर्वेश अग्रवाल ने डब्ल्यूटीपी की वाइस चेयरपर्सन एवं डायरेक्टर और न्यूट्रिशिल्प की मेंटर एवं एमडी रुचि बरतरिया और वेलनेस एक्सपर्ट शिल्पी गोयल फिक्की फ्लो की फाउनडार चेयरपर्सन नीता बुचरा ने कार्यक्रम की प्रशंसा की | अंत में डब्ल्यूटीपी के एम् डी अनूप बरतिया ने आगंतुकों और वक्ताओं को आभार जताया | 

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